Cours à la carte
STRETCHING
Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter, et …
PILATES
Inspiré du Yoga, de la gymnastique et de la danse, le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui allie mouvements et respiration.
YOGA
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
GYMNASTIQUE
La gymnastique appelée plus couramment gym recouvre diverses sous activités telles que la gymnastique tonique, …
RELAXATION
La relaxation est une pratique exercée dans le cadre des médecines douces, par des praticiens expérimentés…
Cours Multi-Activités
EQUILIBRE MEMOIRE et DANSE TAHITIENNE
La danse tahitienne est une pratique artistique, sociale et culturelle de Tahiti et des îles de la Société désignée sous le nom de ’ori tahiti.
QI GONG
Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale (le “qi”, se prononçant “tchi”…
MARCHE NORDIQUE
La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique …
Cours APA
ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
Egalement appelées “Sport Santé”, les activités physiques adaptées (APA) regroupent l’ensemble des activités physiques et …
