Activités

Cours à la carte

STRETCHING

Fiche Stretching

Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter, et …

Voir plus …

PILATES

Fiche Pilates

Inspiré du Yoga, de la gymnastique et de la danse, le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui allie mouvements et respiration.

Voir plus …

YOGA

Fiche Yoga

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Voir plus …

GYMNASTIQUE

La gymnastique appelée plus couramment gym recouvre diverses sous activités telles que la gymnastique tonique, …

Voir plus …

RELAXATION

Relaxation

La relaxation est une pratique exercée dans le cadre des médecines douces, par des praticiens expérimentés…

Voir plus …

Cours Multi-Activités

EQUILIBRE MEMOIRE et DANSE TAHITIENNE

La danse tahitienne est une pratique artistique, sociale et culturelle de Tahiti et des îles de la Société désignée sous le nom de ’ori tahiti.

Voir plus …

QI GONG

Fiche Qi Gong

Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale (le “qi”, se prononçant “tchi”…

Voir plus …

MARCHE NORDIQUE
Fiche Marche Nordique

La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique …

Voir plus …

Cours APA

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Egalement appelées “Sport Santé”, les activités physiques adaptées (APA) regroupent l’ensemble des activités physiques et …

Voir plus …

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook